Você não precisa começar de novo. Precisa conseguir continuar.
ALTUS transforma sua rotina, seus treinos e seus registros em progresso visível — para você construir constância sem depender apenas da motivação.
ALTUS + Sistema de Progresso de 21 Dias • R$ 21,90 • pagamento único
Comece com 21 dias para colocar sua vida em movimento.
Você não precisa transformar sua vida inteira hoje. Precisa começar a enxergar movimento.
R$ 21,90
Você economiza R$ 28,00
Pagamento único
Você recebe
Acesso ao ALTUS
O sistema contínuo para organizar, medir e acompanhar sua evolução.
eBook Sistema de Progresso de 21 Dias
Seu ponto de partida, com orientação prática para sair da intenção e começar.
Guia completo de uso
Apoio para configurar o ALTUS e usar o sistema com clareza.
Quantas vezes você já voltou para o começo?
Você começa motivado. Treina alguns dias. A rotina aperta. Você perde o ritmo. E algum tempo depois precisa começar tudo outra vez.
Você decide mudar
Começa com motivação
A rotina perde força
Você para
Recomeça novamente
É construir continuidade.
Motivação faz você começar. Um sistema ajuda você a continuar.
Nos primeiros dias, a motivação pode ser suficiente. Depois, a rotina real aparece. O ALTUS reúne o que você faz, mostra sua evolução e ajuda a perceber quando a consistência está caindo — antes que uma pausa vire abandono.
Transforme esforço em evidência de progresso.
O ALTUS conecta metas, rotina e dados pessoais para mostrar se aquilo que você está fazendo está realmente se tornando consistência.
Defina
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Registre
Veja
Ajuste
Continue
Progresso que você consegue ver.
Confiar apenas na sensação de que você está indo bem torna muito fácil abandonar quando os resultados ainda não são óbvios.
Peso
72,4 kg
evolução registrada
Treinos
3 esta semana
frequência visível
Rotina
3 de 4
ações de hoje
Meta
6 ativas
direção definida
Dashboard
Patrimônio
R$ 0,00
+ R$ 1.240 rumo à sua meta
Gastos do mês
R$ 0,00
Peso
0,0 kg
IMC 22,4 — em direção a 75 kg
Livros lidos
0
rumo à meta de 24
Horas de estudo
0h
128 de 200h investidas
Metas ativas
0
4 avançando
Tendência semanal
Rotina de hoje
- ✓Beber 2L de água
- ✓Estudar 1h
- ✓Treinar
- Ler 20 páginas
21 dias para parar de depender apenas da motivação.
Você não precisa mudar tudo de uma vez. Durante 21 dias, começa pequeno, registra suas ações e aprende a enxergar a evolução que normalmente passaria despercebida.
O eBook orienta os primeiros 21 dias. O ALTUS continua sendo o sistema usado para registrar, visualizar, ajustar e continuar.
Não é fazer mais força. É deixar de avançar no escuro.
Antes
- ×Começa motivado
- ×Tenta lembrar de tudo
- ×Não sabe se está evoluindo
- ×Perde o ritmo
- ×Recomeça
Com ALTUS
- Define uma direção
- Transforma metas em ações
- Registra
- Acompanha
- Ajusta e continua
Veja o ALTUS em movimento.
Uma visão prática dos seus registros, metas e evolução — sem transformar sua vida em uma coleção de aplicativos soltos.
Um centro de comando para a sua vida
Seu progresso não termina na academia.
O mesmo sistema que ajuda você a acompanhar sua constância organiza outras áreas importantes da sua vida.
Finanças
Acompanhe gastos, patrimônio e metas financeiras.
Estudos
Registre sessões e acompanhe suas horas de estudo.
Leitura
Veja sua evolução de leitura ao longo do tempo.
Metas
Transforme objetivos em ações acompanháveis.
Rotina
Organize as ações que sustentam o que você quer construir.
Saúde
Acompanhe peso, IMC, treinos e evolução.
Começa pelo treino. Mas o sistema acompanha a sua vida.
Um Personal LifeOS para organizar, medir e visualizar sua evolução — do corpo às finanças, dos estudos às metas.
Dashboard
Patrimônio
R$ 0,00
+ R$ 1.240 rumo à sua meta
Gastos do mês
R$ 0,00
Peso
0,0 kg
IMC 22,4 — em direção a 75 kg
Livros lidos
0
rumo à meta de 24
Horas de estudo
0h
128 de 200h investidas
Metas ativas
0
4 avançando
Tendência semanal
Rotina de hoje
- ✓Beber 2L de água
- ✓Estudar 1h
- ✓Treinar
- Ler 20 páginas
Para quem cansou de viver no modo recomeço.
- Você já começou a academia várias vezes.
- Fica motivado por alguns dias, mas perde o ritmo.
- Quer construir disciplina sem depender de força de vontade o tempo inteiro.
- Gosta da ideia de acompanhar a própria evolução.
- Quer transformar objetivos em ações concretas.
- Quer mais controle sobre diferentes áreas da vida.
O ALTUS não é
- ×Um treino pronto ou personal trainer.
- ×Uma dieta ou acompanhamento nutricional.
- ×Uma promessa de resultado físico sem execução.
- ×Um aplicativo que faz o trabalho no seu lugar.
Perguntas frequentes
Seu esforço precisa deixar evidências.
Comece com 21 dias. Continue com um sistema que torna o seu progresso visível.
R$ 21,90
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Comprado por mais de 100 pessoas
Você recebe
- Dashboard de progresso
- Metas (direção)
- Rotina (execução)
- Kaizen diário
- Finanças
- Corpo & Saúde
- Biblioteca
- Estudos
- Gráficos e indicadores
- Dados centralizados
Seu esforço precisa deixar evidências.
Comece com 21 dias. Continue com um sistema que torna o seu progresso visível.
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